Das ist jump in NOW
Mit jump in NOW und Mira Waterkotte lernst Du nicht nur jede Menge coole Tricks mit dem Springseil, sondern bekommst auch richtig Lust, selbst loszulegen – egal ob Anfänger oder Pro!
In unserer neusten Reihe jump in NOW nimmt Dich Mira mit in die Welt des Rope Skipping. Sie zeigt Dir die Basics, beeindruckende Freestyle-Tricks, kurze Workouts für zwischendurch und liefert spannende Fakten rund ums Seilspringen.
Mit dabei: Unsere Azubine Lena. Sie probiert Rope Skipping zum ersten Mal und merkt gleich, dass Bewegung nicht kompliziert sein muss und nicht viel Zeit beansprucht. Sie stellt die Fragen, die sich viele stellen, testet neue Übungen und lässt sich von Mira zeigen, wie man Schritt für Schritt gesünder und aktiver durch den Alltag kommt.
Bei jump in NOW geht es nicht nur um Seilspringen. Es geht um Motivation, Spaß und Deine persönliche Entwicklung!
Und Lena? Die wächst von Folge zu Folge über sich hinaus!
Mira Waterkotte ist mehrfache deutsche Meisterin im Rope Skipping und zertifizierte Trainerin. Sie springt hauptberuflich Seil und hat bereits über 10.000 Menschen in mehr als 36 Ländern trainiert.
Am meisten fasziniert sie am Rope Skipping, dass man es wirklich überall und jederzeit machen kann. Dazu kommen die vielen gesundheitlichen Benefits: es stärkt das Herz-Kreislauf-System, kann Osteoporose vorbeugen und ist ein echter Endorphin-Booster. Bewegung, Gesundheit und Freude lassen sich dabei perfekt verbinden und genau das möchte Mira an andere weitergeben.
Also, worauf wartest Du? Mach den ersten Sprung und starte Deine Reise mit jump in NOW noch heute!
Action for Auszubildende
Lena hat im August 2024 ihre Ausbildung zur Kauffrau für Marketingkommunikation begonnen und ist seitdem nonstop on fire.
Ihr Alltag? Viel Zeit am PC, um Texte für die Website zu schreiben, ständig am Handy für Social Media Posts und regelmäßig im Einsatz auf Events, um Menschen direkt anzusprechen.
Ganz schön anstrengend – vor allem für den Körper, der das nicht gewohnt ist.
Dann lernt Lena über IKK NOW Mira kennen – und mit ihr das Rope Skipping.
Schon beim Zuschauen merkt sie:
“Das will ich auch ausprobieren!”
Jetzt ist Lena nicht nur als Zuschauerin dabei: In einigen Folgen steht sie sogar selbst mit Mira vor der Kamera.
Sie verfolgt jede Folge auf dem @ikk_now Instagram Kanal – und freut sich alle zwei Wochen auf neue Videos voller Energie, Motivation und Bewegung.