Hast Du mal Lust auf eine etwas andere Auflaufvariante? Perfekt! Dieser Auflauf geht super easy und bietet was Neues in Deinem Ernährungsplan. Wir zeigen Dir wie es geht, also let`s go.
ZUTATENLISTE
1 Banane
Wildheidelbeeren
1 Zucchini
2 Eier
100 g körniger Frischkäse
3 EL Backkakao
2 EL Erdnussmus
200 g gemahlene Mandeln
Ahornsirup
ZUBEREITUNG
- Banane, Eier, Zucchini, Erdnussmus, körnigen Frischkäse, Backkakao, gemahlene Mandeln und Ahornsirup in einen Mixer geben und durchpürieren.
- In eine Auflaufform gießen und TK Wildheidelbeeren oben drauflegen.
- Im Ofen bei 180° ca. 30-40 Minuten backen.
- Als Topping Frischkäse, Basilikum und Süße verwenden. Fertig!
Easy oder? Lass es Dir schmecken!
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