It’s Smoothie-Time! Heute gibt’s einen farbenfrohen Gemüse-Smoothie! Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und frischer Energie – perfekt für einen gesunden Start in den Tag oder als nährstoffreicher Snack zwischendurch.
ZUTATENLISTE
3 Stangen Staudensellerie
1/2 Gurke
Handvoll Spinat
1/2 Avocado
Saft von 1 Zitrone
Handvoll Petersilie/Koriander
1 Banane
500 ml Kokoswasser
1 Karotte
Sprossen
KOCHVIDEO
ZUBEREITUNG
- Staudensellerie, Gurke und Karotte klein schneiden und alles in den Mixer geben.
- Avocado öffnen, entkernen, Schale entfernen und ebenfalls in den Mixer damit.
- Banane zerdrücken und schälen und zusammen mit dem Spinat, den Sprossen und dem Zitronensaft in den Mixer geben.
- Kokoswasser drüber geben und alles gut durch mixen – fertig.
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Nachkochen.
