Hackfleisch Bohnen Bowl

Hackfleisch Bohnen Bowl

Datum: 20.02.2024

Die WG hat sich ein Meal-Prep Gericht gewünscht und hier kommts auch schon: unsere saftige Hackfleisch Bohnen Bowl! Perfekt für alle, die schnell satt werden wollen und nicht viel Schnickschnack in der Küche haben.
Also schnappt Euch Eure beste Kochschürze und legt los!

ZUTATENLISTE

500 g mageres Rinderhackfleisch

3 EL Sesam

2 rote Zwiebeln

Chili

Geriebenen Ingwer

300 g Brechbohnen (TK)

6-8 EL Sojasoße

150 g Reis

Koriander

ZUBEREITUNG

Reis nach Angaben des Herstellers kochen
Hackfleisch in einer Pfanne anbraten
Rote Zwiebeln, etwas Ingwer, Sesam und Chili dazu geben
Alles mit Sojasoße ablöschen
Etwas Wasser dazu geben und die Brechbohnen mit in die Pfanne packen
Koriander drüber und zusammen mit dem Reis anrichten

Also, auf die Plätze, fertig, mampfen!

KOCHVIDEO

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